Як боротися з пігментацією влітку: поради дерматолога
Пігментація — це одна з найпоширеніших проблем шкіри, особливо актуальна влітку, коли сонце стає потужним провокатором. Плями, веснянки, мелазма можуть не тільки псувати настрій, а й свідчити про дисбаланс у роботі шкіри. Сьогодні розглянемо, як правильно боротися з пігментацією та захистити шкіру у літній період.
Чому з’являється пігментація?
Пігментні плями виникають через надлишок меланіну — природного барвника шкіри. Основні чинники:
- Ультрафіолетове випромінювання
- Гормональні зміни (вагітність, контрацептиви)
- Запалення після акне або подразнення
- Вікові зміни
Як зменшити пігментацію влітку?
1. Головний захист — сонцезахисний крем
Без якісного SPF неможливо контролювати пігментацію. Рекомендуємо:
- SPF 50+ для обличчя
- Фізичні фільтри (оксид цинку, діоксид титану) — вони більш безпечні для чутливої шкіри
Зверніть увагу на La Roche-Posay Anthelios або Uriage Bariesun SPF50, які забезпечують надійний захист і легку текстуру.
2. Використання засобів з депігментуючими компонентами
Активні речовини допомагають знизити вироблення меланіну і освітлити плями:
- Вітамін C — антиоксидант, який також покращує тон шкіри
- Ніацинамід — регулює пігментацію та зміцнює бар’єр
- Кислоти (лактат, мигдальна кислота) — стимулюють оновлення клітин
- Ретиноїди — прискорюють регенерацію, але варто застосовувати з обережністю влітку
3. Регулярний, але дбайливий догляд
Не рекомендується використовувати агресивні скраби та пілінги в спекотну пору. Обирайте м’які засоби, які не травмують шкіру.
4. Консультація з дерматологом
Якщо пігментація має виражений характер або поширена, варто звернутися до фахівця для призначення професійних процедур і лікування.
Чого уникати влітку?
- Перебування на сонці без захисту
- Самостійне використання агресивних засобів без консультації
- Застосування відбілюючих продуктів з гідрохіноном без рецепта
Підсумок
Контроль пігментації — це комплексний підхід: зволоження, захист, корекція. Правильний догляд влітку допоможе зберегти рівний тон і здоров’я шкіри.
Хочеш підібрати персональний догляд для боротьби з пігментацією?
Приєднуйся до нашої Viber-спільноти, де ми підбираємо ефективну косметику за твоїми потребами і типом шкіри.
#пігментація #spf #захистшкіри #освітлення #la_roche_posay #uriage #beautytips #здоровашкіра
