Що робити, коли шкіра постійно лущиться?
Лущення — одна з найнеприємніших проблем, що часто супроводжує суху, чутливу або подразнену шкіру. Це не лише естетичний дискомфорт, але й сигнал, що шкірі бракує важливих компонентів або щось у догляді йде не так. Розберімося, чому виникає лущення і як його ефективно позбутися.
Причини лущення шкіри
- Недостатнє зволоження. Нестача гіалуронової кислоти або ліпідів призводить до втрати вологи.
- Жорстке очищення. Використання агресивних гелів, особливо зі спиртом або сульфатами.
- Погодні умови. Вітер, холод, сонце, сухе повітря — все це стрес для епідермісу.
- Неправильне лікування акне або пілінги. Деякі активні речовини можуть пересушити шкіру без додаткового догляду.
Який догляд допоможе?
1. Перейдіть на м’яке очищення
Очищення не повинно змивати “до скрипу”. Обирайте засоби з фізіологічним pH, без сульфатів:
- Topicrem Gentle Cleansing Gel
- Uriage Cleansing Oil — очищає і зволожує водночас
2. Інтенсивне зволоження
Звертай увагу на засоби, які містять гіалуронову кислоту, цераміди, гліцерин. Наприклад:
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 — відновлює бар’єр і знімає подразнення
- SVR Topialyse Baume — живить шкіру та зменшує свербіж
3. Відновлення ліпідного бар’єру
Шкіра, яка лущиться, часто має порушену гідроліпідну мантію. Використовуйте креми з омега-жирами та пантенолом.
4. Відмовтесь від скрабів і кислот
Поки лущення не зникне — ніяких механічних скрабів. Замініть їх на ферментні пілінги або зовсім зробіть перерву в ексфоліації.
Коли звернутись до дерматолога?
Якщо лущення не зникає більше 2–3 тижнів, супроводжується почервонінням, свербежем чи тріщинами — не зволікай з консультацією. Можливо, це прояви себорейного або атопічного дерматиту, які потребують спеціального лікування.
Порада: допоможи шкірі зсередини
Пий достатньо води, додавай у раціон омега-3 (лляна олія, риба, авокадо), обмеж каву та алкоголь, адже вони зневоднюють організм.
Звідки взяти правильний догляд?
Щоб не витрачати час і кошти на спроби, приєднуйся до нашої Viber-спільноти. Там ми підбираємо дерматологічну косметику під твій тип шкіри, ділимось акціями і відповідаємо на будь-які питання.
#суха_шкіра #лущення #відновлення #topicrem #uriage #larocheposay #svr #дерматокосметика
